Psykoterapeutit
Maiju Tokola
Psykologi, psykoterapeutti , EMDR-terapeutti (Kela-pätevyys)
maiju.tokola@tunnetila.net
puh: +358 40 146 7382
-
Olen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä, traumapsykoterapiasta ja tunnefokusoidusta lyhytpsykoterapiasta. Olen työskennellyt pitkään lapsettomuus-, raskaus- ja pikkulapsivaiheen ongelmien parissa. Kiintymyssuhteet ja niiden synty ovat aina kiinnostaneet minua, kiintymyssuhteemme näkyvät meissä läpi elämän ja heijastuvat kaikkiin ihmissuhteisiin. Myös terapiatyön ytimessä on ihmissuhde, kohtaaminen ja kiinnostus toisen mieleen. Innostun herkästi uudesta, pidän haasteista ja haluan aina oppia työstäni lisää.
Nina Torkler
Psykiatrinen sairaanhoitaja, kouluttajapsykoterapeutti , EMDR-terapeutti
(Kela-pätevyys+ HUS:n sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat)
nina.torkler@tunnetila.net
puh: +358 50 359 1107
-
Työskentelytapani on integratiivinen, vaikka lähtökohtani on kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa. Työkokemukseni nuorten ja aikuisten parissa on vaikuttanut kiinnostumiseeni erilaisista kehollisista menetelmistä ja traumapsykoterapiasta. Olen myös perehtynyt lapsettomuus-, raskaus-, synnytys- sekä varhaisen vanhemmuuden kysymyksiin. Näen psykoterapiatyöskentelyn perustan olevan luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa ja luotan vuorovaikutuksen hoitavuuteen muutoksen mahdollistajana. Motivoidun aina aidosta kohtaamisesta ja yhteyden syntymisestä.
Riikka Airo
Psykologi (lis.) ja kouluttajapsykoterapeutti, EMDR-terapeutti
(Kela-pätevyys + HUS:n ostopalveluterapia sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat),
riikka.airo@tunnetila.net
puh: +358 40 509 0797
-
Minulla on pitkä kokemus psykoterapiatyöstä aikuisten, nuorten ja perheiden kanssa. Olen erikoistunut auttamaan raskaus- synnytys- ja pikkulapsivaiheeseen sekä lapsettomuuteen liittyvissä haasteissa, lisäksi tarjoan apua ahdistus- masennus- ja vuorovaikutusongelmiin. Keskustelun lisäksi käytän mielelläni erilaisia mielikuva- ja kehoharjoituksia, joilla voi saada paremmin yhteyttä tunteisiin ja kokemuksiin. Talviuinnin ja luontoelementtien yhdistäminen psykoterapiaan on uusin innostukseni. Uskon, että yhteyden vahvistaminen omaan kehoon ja mieleen on avain kestävään hyvinvointiin!
Minna Berg
Pari- ja perhepsykoterapeutti (koul. valmistuu 12/26), Kasvatustieteiden maisteri Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Neuropsykiatrinen-valmentaja
minna.berg@tunnetila.net
puh. +358 405755959
-
”Minulla on pitkä kokemus erityislasten oppimisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta sekä heidän vanhempiensa eri auttamismuodoista myös neuropsykiatrisesti oireilevien ja haastavasti käyttäytyvien lasten kanssa. Olen perehtynyt myös lapsettomuuden kokemuksen ja pikkulapsivaiheen tuottamien ongelmien kanssa työskentelyyn. Pyrin tuottamaan luottamuksellista yhteistyötä ja aitoa kuulluksi tulemisen kokemusta, joiden uskon mahdollistavan muutosta siinä, miten koemme asiat niin tiedollisella kuin tunteenkin tasolla. Innostun itse uuden oppimisesta, sekä tunteesta, joka syntyy, kun saa luotua yhteyden toiseen ihmiseen. Viimeisimpänä kiinnostuksen kohteenani on ollut terapiakoiran Mortin käyttö osana terapiatyötä.”
Nina Mansikka
Psykoterapeutti (koul.valmistuu -27) kasvatustieteiden maisteri, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Neuropsykiatrinen-valmentaja
-
Tavoitteeni on lisätä asiakkaan hyvinvointia ja auttaa löytämään toimivia näkökulmia ajankohtaisiin tilanteisiin ja ajattelumalleihin. Työskentelytapaani on ystävällinen ja arvostava vuorovaikutus, kohtaaminen sekä ratkaisukeskeisyys.
Tarjoan lyhytpsykoterapiaa. Ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi hyödynnän kuvataideterapeuttisia menetelmiä sekä rentoutuksen, hypnoosin ja valmennuksen keinoja myönteisten ajatusmallien vahvistamisessa.
Olen työskennellyt jännityksen, pelkojen, suorituspaineiden, mielen hyvinvoinnin haasteiden, ahdistuksen, oppimis- ja koulunkäyntivaikeuksien, vanhemmuuden haasteiden, esiintymisjännityksen sekä urheilijoiden mentaalivalmennuksen äärellä.
Minulla on pitkä kokemus kouluikäisten lasten ja nuorten oppimisesta, kasvusta, kehityksestä. Koulunkäynnin ja oppimisen haasteiden kanssa työskentely on tuttua. Huoltajien ohjaus ja konsultointi on kiinteä osa lapsen ja nuoren tukemista ja mielelläni olen apuna näissä haasteellisissa tilanteissa.
Minna Koponen
Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Seksuaaliterapeutti (KAT, KELA-pätevyys)
Puh: +358404195285
-
Olen terapeuttina välittävä, läsnä oleva ja asiakasta arvostava. Työskentelyssäni korostuu aito kiinnostus, asiakaslähtöisyys ja vuorovaikutuksellinen työote. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa asiakkaalla on mahdollista ilmaista itseään omana itsenään. Terapeuttina koen tärkeänä pitää toivoa ja myönteistä asennetta yllä myös vaikeiden asioiden ja tilanteiden keskellä.
Terapiassa voimme hyödyntää keskustelun lisäksi erilaisia harjoituksia, jotka tukevat tunteiden käsittelyä, uusien näkökulmien löytämistä tai taitojen vahvistamista. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus psykiatrian alalta nuorten ja aikuisten parissa.
Työskentelyni perustuu kognitiivis-analyyttiseen psykoterapian viitekehykseen, ja taustani seksuaaliterapeuttina antaa valmiuksia kohdata myös siihen liittyviä kysymyksiä.
Jag är tvåspråkig och erbjuder även psykoterapi på svenska. Som psykoterapeut strävar jag efter att skapa en trygg och tillitsfull relation där vi tillsammans kan utforska dina behov och mål.
Miia Lehtonen
Pari- ja perhepsykoterapeutti, EMDR terapeutti (sertifioitu), Työnohjaaja (STOry:n hyvksymä)
Kasvatustieteiden maisteri
miia.lehtonen@tunnetila.net
puh. +358 503241804
-
Minulla on pitkä kokemus työskentelystä lasten, nuorten ja aikuisten sekä parisuhteen ja perhe-elämän tukemisessa haastavissa elämäntilanteissa. Kohtaan pareja, perheitä ja yksilöitä mm. vanhemmuuden pohdintojen, lapsettomuuden, parisuhteen ja perhetilanteen haasteiden sekä erilaisten elämäntilanteiden ja kriisien käsittelyn parissa. Pari- ja perhepsykoterapeuttinen työskentely perustuu kiintymys- ja vuorovaikutussuhteiden, tunteiden ja kokemusten tutkimiseen yhdessä turvallisessa ja luottamuksellisessa suhteessa.
Teen eronneiden parien ja perheiden kanssa pari- ja perheterapiaa ja eroterapiaa vanhemmuussuhteen ja eronneen parin suhteen rakentamiseksi. Olen kehittänyt lapsille ja nuorille eroauttamisen menetelmiä ja välineitä.
Teen yksilö-traumapsykoterapiaa ja käytän keskustelun ohella mm. EMDR-terapiaa ja erilaisia kehollisia menetelmiä. Mielenkiinnon kohteenani on myös psykoterapian ja talviuinnin yhdistäminen ja sitä kautta kehomieliyhteyden tutkiminen.
-
Olen psykologi ja kognitiivis-analyyttinen (KAT) psykoterapeutti. Lisäksi minulla psykofyysisen psykoterapian peruskoulutus ja olen Nepsy-valmentaja. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä raskaus-, synnytys ja pikkuvauva-ajan haasteiden, vanhemmuuden ja vuorovaikutuksen parissa. Lisäksi tarjoan apua menetysten ja surun käsittelyyn ja ahdistus-, masennus-, uupumus- ja ihmissuhdeongelmiin.
Pyrin psykoterapeuttina olemaan helposti lähestyttävä, läsnä oleva ja sensitiivinen. Toivon että voin luoda sinulle turvallisen ilmapiirin, jossa on lupa puhua kaikesta pelkäämättä. Työskentelytapani on aktiivisesti kuunteleva ja keskusteleva. Haluan tutkia kanssasi sinulle tärkeitä asioita ja pyrkiä löytämään ymmärrystä vaikeisiin ajatuksiisi, tunteisiisi tai kokemuksiisi. Mielikuvaharjoitukset ja keholliset harjoitukset voivat olla osa työskentelyä, jos ne tuntuvat sinulle sopivilta.
Johanna Åsten (ent Alijoki)
Psykoterapeutti (koul.valmistuu 12/26)
Yhteiskuntatieteiden maisteri
Puh. +35850 3642018
-
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen ja arvostava. Työskentelyni perustuu vuorovaikutukseen ja yhteiseen pohdintaan, ja pidän erityisen tärkeänä, että jokainen asiakas tulee kohdattua juuri sellaisena yksilönä kuin hän on.
Tarjoan terapeuttisia tapaamisia aikuisille, joissa voit tuoda esille juuri ne asiat, jotka ovat sinulle merkityksellisiä. Työskentelymme rakentuu kuuntelun, keskustelun ja yhdessä miettimisen kautta. Keskeistä on turvallinen ilmapiiri, jossa voit tulla aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Minulla on myös pitkä kokemus lapsiperheiden kanssa työskentelystä erilaisissa elämäntilanteissa mm somaattisessa sairastamisessa.
Haluaisin olla rinnallasi kuuntelemassa sinua ja tukemassa sinua matkalla, jossa saat tulla aidosti kohdatuksi. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Psykologit
Milla Heikkonen
Psykologi, erikoistunut mm. perinataalikysymyksiin
HUOM! Ei toistaiseksi vastaanottoa!
-
Vastaanotolleni voi tulla erilaisissa elämänkriiseissä tai mielen hyvinvoinnin tueksi. Työskentelen psykologina myös erittäin mielelläni lapsettomuuskriisissä jaksamisen sekä raskaus-, synnytys- ja vauva-ajan teemojen äärellä. Koen kiitollisuutta saadessani ottaa vastaan jokaisen henkilökohtaisen tarinan. Työskentelytapani on lempeä, mutta aktiivinen. Tarjoan psykologin lyhytkestoista tukea aikuisille, pariskunnille ja nuorille sekä lahjasoluneuvontaa iltavastaanottona.
Liisa Lempinen
Psykologi, kognitiivis-analyyttinen lyhytterapeutti, BBA, JET, johtamisen erikoisammattitutkinto, EMDR -terapeutti
Puh: +358405549996
-
Haluan kulkea kanssasi elämän erilaisissa kriisivaiheissa, mutta myös silloin, kun haluat rauhallisessa tilanteessa lähteä tutkimaan itseäsi, elämääsi ja sitä mitä haluat olla tulevaisuudessa.
Minulla on kokemusta mm. seuraavista teemoista: elämänkriisit, uupuminen, itsetunto, ylisuorittaminen, omien rajojen tunnistaminen, masentuneisuus, ahdistuneisuus, sukupuoli-identiteetin pohdinta sekä lapsettomuus ja lahjasoluneuvonta. Psykologin työni lisäksi minulla on pitkä kokemus myös esihenkilönä toimimisesta sekä liiketoiminnan ja myynnin vetämisestä. Tämän myötä autan sinua mielelläni myös työelämään liittyvissä teemoissa.
Minulla on kognitiivinen lyhytterapiakoulutus ja EMDR- 2- tason koulutus
Asiakkaat ovat sanoneet minun olevan empaattinen, aito ja aktiivinen. Pyrin löytämään tilanteeseesi uusia näkökulmia ja ratkaisuja yhdessä kanssasi. Yhdistän työskentelyyn tarvittaessa myös välitehtäviä tai psykologisia arviointimenetelmiä, jotta saamme haluamasi muutoksen näkymään myös arjessasi.
Sissi Kähkönen
Psykologi PSM, Työterveyspsykologi, Kognitiivis-analyyttinen lyhytterapeutti
uh: +38401831842
-
Työskentelytapani on hyväksyvä ja kunnioittava, ratkaisuja hakeva. Tarvittaessa keskustelun apuna voidaan käyttää toiminnallisia ja kokemuksellisia keinoja, kuten luontopainotteisuutta, hevosavusteisuutta ja taideterapiaa. Työskentelen mielellään erityisesti nuorisoikäisten ja nuorten aikuisten kanssa, joilla on neurokirjon haasteita. Olen tehnyt pitkään töitä koulu- ja ammatinvalintapsykologina, joten uraohjausaiheet ovat tuttuja. Työotteeni on yksilöllistä tilannettasi kartoittava, kuunteleva ja tavoitteellinen. Työskentelen lyhytterapeuttisella otteella.
-
Tapaan asiakkaita eri elämänvaiheissa lapsuudesta aikuisuuteen. Tarjoan yksilö-, perhe- ja pariterapiaa. Työskentelyni keskiössä ovat tunnesäätely, vuorovaikutus ja kiintymyssuhteet.
Minulla on laajaa kokemusta aikuisten, nuorten ja lapsiperheiden kanssa työskentelystä. Olen perehtynyt erityisesti vanhemmuuteen, perinataaliaikaan, lapsen kehitykseen, perhedynamiikkaan ja parisuhteeseen liittyviin teemoihin. Minua kiinnostavat myös kriisit ja mielialapulmat.
Asiakastyön lisäksi suoritan kehityspsykologian tohtoritutkintoa Helsingin yliopistossa. Tutkimuksessani tarkastelen vanhemman ja lapsen välistä vuorovaikutusta, kiintymystyylien ylisukupolvista siirtymää ja lapsen tunne-elämän kehitystä korkean riskin ryhmissä.
Psykologina olen empaattinen, läsnäoleva ja herkkävireinen. Työskentelen neuro- ja sukupuolisensitiivisesti ja traumatietoisesti. Minulle on tärkeää antaa tilaa oman kokemuksen äärelle pysähtymisessä, ja tutkia sitä yhdessä turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.
Lyhytterapeutit
Essi Wuorela
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Neurospsykiatrinen ohjaaja, esiintymisvalmentaja
uh: +358 45 1840818
-
“Olen ensimmäiseltä ammatiltani taiteilija, muusikko ja musiikin opettaja ja tehnyt pitkän taiteilijauran lauluyhtye Rajattomassa, konsertoiden ympäri maailmaa ryhmän kanssa. Olen opettanut laulajia ja esiintyjiä laajasti monenlaisista tarpeista ja lähtökohdista käsin. Toimin edelleen myös solistina ja konsertoin Eva-trioni.
Olen myös ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja neuropsykiatrinen ohjaaja ja mottoni on “Meidän ei ole tarkoitus selvitä elämästä yksin”. Tarjoan yksilöterapia, pariterapiaa ja työyhteisöille erilaisia valmennuksia, esimerkiksi ilmaisun- ja kommunikaatiotaitojen vahvistamiseksi.
Jos koet elämässäsi neuvottomuuden tai jumituksen tunnetta, pelkoa tai ahdistusta, jännittyneisyyttä tai vaikka surua, ratkaisukeskeinen lyhytterapia on askel kohti oman hyvinvointisi edistämistä. Neuropsykiatrisiin haasteisiin, kuten ADHD-oireiden kanssa elämiseen voimme yhdessä miettiä käytännöllistä muutosta ja helpotusta. Myös Nepsy-lasten vanhempain valmennus- ja tukeminen ovat lähellä sydäntäni. Uskon yhteistyön muutosvoimaan ja ajattelen, että rauhallisen, hyväksyvän asenteen löytäminen helpottaa uusien näkökulmien löytämistä.
Paula Lehtinen
Pari- ja perhepsykoterapeutti (koul, valm -28), kasvatustieteiden maisteri (erityispedagogiikka), Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja
Puh: +358 41 5492266
-
Minulla on pitkä kokemus erityisluokanopettajana. ja nyt opiskelen pari- ja perhepsykoterapeutiksi. Työskentely erilaisten oppilaiden ja perheiden kanssa on kehittänyt vahvan ymmärryksen yksilöllisten tarpeiden huomioimisesta sekä arjen tukemisesta.
Neuropsykiatrisena valmentajana vahvuuksiani ovat erityisesti vuorokausirytmin, ravitsemuksen, liikunnan ja opiskelutaitojen tukeminen. Näiden osa-alueiden yhdistäminen auttaa asiakkaita löytämään tasapainon arjessaan ja vahvistamaan elämänhallintaa.
Lähestymistapani on asiakaslähtöinen ja ratkaisukeskeinen. Tavoitteenani on auttaa jokaista asiakasta löytämään omat vahvuutensa ja tavat edistää hyvinvointiaan.
Terapiakoirat
Vuh! Olemme terapiakoirat Minni, Ulpukka, Iines, Mortti ja Totti. Elämme mukanasi suruissa ja iloissa. Työskentelemme tarvittaessa Minnan, Maijun, Miian ja Riikan terapiavastaanotoilla. Olemme käyneet soveltuvuuskokeet ja olemme rokotettuja ja ystävällisiä.
Ulpukka
Minni
Iines
Mortti
Totti
Pertti
Etsiessäsi psykoterapeuttia
laita sähköpostia suoraan haluamallesi terapeutille.
Lyhytterapioissa ja muissa asioissa
varaa aikaa ajanvarauskalenteristamme:
