Psykoterapeutit
Maiju Tokola
Olen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä, traumapsykoterapiasta ja tunnefokusoidusta lyhytpsykoterapiasta. Olen työskennellyt pitkään lapsettomuus-, raskaus- ja pikkulapsivaiheen ongelmien parissa. Kiintymyssuhteet ja niiden synty ovat aina kiinnostaneet minua, kiintymyssuhteemme näkyvät meissä läpi elämän ja heijastuvat kaikkiin ihmissuhteisiin. Myös terapiatyön ytimessä on ihmissuhde, kohtaaminen ja kiinnostus toisen mieleen. Innostun herkästi uudesta, pidän haasteista ja haluan aina oppia työstäni lisää.
Psykologi, psykoterapeutti (Kela-pätevyys)
maiju.tokola@tunnetila.net
puh: +358 40 146 7382
Nina Torkler
Työskentelytapani on muotoutunut pitkän urani aikana integratiiviseksi, vaikka lähtökohtani on kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa. Työkokemukseni nuorten ja aikuisten parissa on vaikuttanut kiinnostumiseeni erilaisista kehollisista menetelmistä ja traumapsykoterapiasta. Olen myös perehtynyt lapsettomuus-, raskaus-, synnytys- sekä varhaisen vanhemmuuden kysymyksiin. Näen psykoterapiatyöskentelyn perustan olevan luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa ja luotan vuorovaikutuksen hoitavuuteen muutoksen mahdollistajana. Motivoidun aina aidosta kohtaamisesta ja yhteyden syntymisestä.
Psykiatrinen sairaanhoitaja ja kouluttajapsykoterapeutti (Kela-pätevyys+ HUS:n sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat)
nina.torkler@tunnetila.net
puh: +358 50 359 1107
Riikka Airo
Minulla on pitkä kokemus psykoterapiatyöstä aikuisten, nuorten ja perheiden kanssa. Olen erikoistunut auttamaan raskaus- synnytys- ja pikkulapsivaiheeseen sekä lapsettomuuteen liittyvissä haasteissa, lisäksi tarjoan apua ahdistus- masennus- ja vuorovaikutusongelmiin. Keskustelun lisäksi käytän mielelläni erilaisia mielikuva- ja kehoharjoituksia, joilla voi saada paremmin yhteyttä tunteisiin ja kokemuksiin. Talviuinnin ja luontoelementtien yhdistäminen psykoterapiaan on uusin innostukseni. Uskon, että yhteyden vahvistaminen omaan kehoon ja mieleen on avain kestävään hyvinvointiin!
Psykologi (lis.) ja kouluttajapsykoterapeutti
(Kela-pätevyys + HUS:n ostopalveluterapia sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat),
riikka.airo@tunnetila.net
puh: +358 40 509 0797
Miia Lehtonen
Minulla on pitkä kokemus työskentelystä lasten, nuorten ja aikuisten sekä parisuhteen ja perhe-elämän tukemisessa haastavissa elämäntilanteissa. Kohtaan pareja, perheitä ja yksilöitä mm. vanhemmuuden pohdintojen, lapsettomuuden, parisuhteen ja perhetilanteen haasteiden sekä erilaisten elämäntilanteiden ja kriisien käsittelyn parissa. Pari- ja perhepsykoterapeuttinen työskentely perustuu kiintymys- ja vuorovaikutussuhteiden, tunteiden ja kokemusten tutkimiseen yhdessä turvallisessa ja luottamuksellisessa suhteessa.
Lasten, nuorten, parien ja perheiden tukeminen erotilanteessa on ollut pitkään työni keskiössä. Olen kehittänyt lapsille ja nuorille eroauttamisen menetelmiä ja välineitä. Olen tehnyt eronneiden parien ja perheiden kanssa pari- ja perheterapiaa ja eroterapiaa vanhemmuussuhteen ja eronneen parin suhteen rakentamiseksi.
Olen kiinnostunut traumapsykoterapiasta ja käytän keskustelun ohella mm. EMDR-terapiaa ja erilaisia kehollisia menetelmiä. Mielenkiinnon kohteenani on myös psykoterapian ja talviuinnin yhdistäminen ja sitä kautta kehomieliyhteyden tutkiminen
Pari- ja perhepsykoterapeutti, EMDR-terapeutti (Kela-pätevyys +HUS:n ostopalveluterapiat) Kasvatustieteiden maisteri Työnohjaaja (STOry:n hyväksymä)
Eroseminaari® -ohjaaja
puh. +358 50 324 1804
mlehton@gmail.com
www-sivut: Mieli ja suhde
Mia Montonen
Olen työskennellyt lähes koko työurani perheiden kanssa. Kiinnostuksen kohteinani ovat erityisesti synnytykseen, vauva-aikaan ja vanhemmuuteen liittyvät teemat. Psykoterapeuttina suuntaukseni on integratiivinen. Käytännössä tämä näkyy siinä, että asiakkaan tarpeet ja toiveet ovat työskentelyn lähtökohtana sekä käytettävät työskentelytavat valitaan yhdessä. Keskustelun lisäksi käytän työssäni dialogisia menetelmiä, kuvakortteja, tarinoita, esineitä ja kehollisia harjoituksia. Lasten kanssa asioita voidaan käsitellä piirtäen ja leikkien. Asiakkaiden niin toivoessa voin antaa kotitehtäviä vastaanottoaikojen välille. Yksilöasiakkaita tapaan itsemaksavina.
Jag arbetar också på svenska. I also work in English.
Pari- ja perhepsykoterapeutti,(Kela-pätevyys +HUS:n ostopalveluterapiat) Sairaanhoitaja, psykiatrinen hoitotyö, VTM, Työnohjaaja (STOry:n hyväksymä)
Hanna Aaltonen
Tarjoan työnohjattua koulutuspsykoterapiaa (integratiivinen yksilöpsykoterapia) aikuisille.
Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen suhde, jossa voidaan lähestyä vaikeita ja kipeitäkin asioita turvallisesti tutkien. Yleisinä tavoitteina hoidolle on omanlaisen tarinan löytäminen ja sen todeksi eläminen.
Olen lämmin, kiinnostunut ja läsnäoleva. Kannustan uteliaisuuteen ja rohkeuteen omia kokemuksia kohtaan. Haluan kannustaa siihen, että lähelläni on lupa olla oma itsensä. Työskentelyssä pyrimme lisäämään itseymmärrystä ja tukemaan itsehavainnoin kehittymistä. Tämä mahdollistaa tietoisempien valintojen tekemisen ja joustavampien toimintatapojen omaksumisen. Kehollisten tuntemusten tiedostaminen on usein osa työskentelyä. Harjoittelemme tarvittaessa omien rajojen hahmottamista ja niiden sanoittamista erilaisissa arjen kohtaamisissa. Työskentelyyn voi sisältyä kotiin annettavia tehtäviä, mikäli se koetaan tarpeelliseksi ja mielekkääksi.
Tarjoan pitkäkestoista (40 käyntiä) ja lyhytkestoista (vähintään 12 käyntiä) koulutusvaiheen terapiaa. Jos olet kiinnostunut koulutusterapian asiakkaaksi tulemisesta, laita minulle viestiä ja kerro tilanteestasi.
Koulutuspsykoterapian hinta on 60€/45 min käynti
Psykoterapeutti-opiskelija Terveystieteen maisteri Työterveyshoitaja, Seksuaalineuvoja
Minna Berg
”Minulla on pitkä kokemus erityislasten oppimisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta sekä heidän vanhempiensa eri auttamismuodoista myös neuropsykiatrisesti oireilevien ja haastavasti käyttäytyvien lasten kanssa. Olen perehtynyt myös lapsettomuuden kokemuksen ja pikkulapsivaiheen tuottamien ongelmien kanssa työskentelyyn. Pyrin tuottamaan luottamuksellista yhteistyötä ja aitoa kuulluksi tulemisen kokemusta, joiden uskon mahdollistavan muutosta siinä, miten koemme asiat niin tiedollisella kuin tunteenkin tasolla. Innostun itse uuden oppimisesta, sekä tunteesta, joka syntyy, kun saa luotua yhteyden toiseen ihmiseen. Viimeisimpänä kiinnostuksen kohteenani on ollut terapiakoiran Mortin käyttö osana terapiatyötä.”
Pari- ja perhepsykoterapeutti (koul.)
Kasvatustieteiden maisteri Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti,
Nepsy-valmentaja
puh. +358 405755959
minna.berg@tunnetila.net
Psykologit
Milla Heikkonen
Vastaanotolleni voi tulla erilaisissa elämänkriiseissä tai mielen hyvinvoinnin tueksi. Työskentelen psykologina myös erittäin mielelläni lapsettomuuskriisissä jaksamisen sekä raskaus-, synnytys- ja vauva-ajan teemojen äärellä. Koen kiitollisuutta saadessani ottaa vastaan jokaisen henkilökohtaisen tarinan. Työskentelytapani on lempeä, mutta aktiivinen. Tarjoan psykologin lyhytkestoista tukea aikuisille, pariskunnille ja nuorille sekä lahjasoluneuvontaa iltavastaanottona.
Psykologi, erikoistunut mm. perinataalikysymyksiin
Puh: +358400919160 milla.heikkonen@gmail.com
Liisa Lempinen
Haluan kulkea kanssasi elämän erilaisissa kriisivaiheissa, mutta myös silloin, kun haluat rauhallisessa tilanteessa lähteä tutkimaan itseäsi, elämääsi ja sitä mitä haluat olla tulevaisuudessa. Minulla on kokemusta mm. seuraavista teemoista: elämänkriisit, uupuminen, itsetunto, ylisuorittaminen, omien rajojen tunnistaminen, masentuneisuus, ahdistuneisuus, sukupuoli-identiteetin pohdinta sekä lapsettomuus ja lahjasoluneuvonta. Psykologin työni lisäksi minulla on pitkä kokemus myös esihenkilönä toimimisesta sekä liiketoiminnan ja myynnin vetämisestä. Tämän myötä autan sinua mielelläni myös työelämään liittyvissä teemoissa.
Asiakkaat ovat sanoneet minun olevan empaattinen, aito ja aktiivinen. Pyrin löytämään tilanteeseesi uusia näkökulmia ja ratkaisuja yhdessä kanssasi. Yhdistän työskentelyyn tarvittaessa myös välitehtäviä tai psykologisia arviointimenetelmiä, jotta saamme haluamasi muutoksen näkymään myös arjessasi.
Psykologi, kognitiivis-analyyttinen lyhytterapeutti, BBA, JET, johtamisen erikoisammattitutkinto
Puh: +358405549996
Lyhytterapeutit
Essi Wuorela
“Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja mottoni on “Meidän ei ole tarkoitus selvitä elämästä yksin”. Tarjoan yksilöterapia, pariterapiaa ja työyhteisöille erilaisia valmennuksia, esimerkiksi ilmaisutaitojen vahvistamiseksi. Jos koet elämässäsi neuvottomuuden tunnetta, pelkoa tai ahdistusta, jännittyneisyyttä tai vaikka surua, ratkaisukeskeinen lyhytterapia on askel kohti oman hyvinvointisi edistämistä. Uskon yhteistyön muutosvoimaan ja ajattelen, että rauhallisen, hyväksyvän asenteen löytäminen helpottaa uusien näkökulmien löytämistä.”
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Esiintymisvalmentaja
Puh:+358 45 1840818
Nina Mansikka
Tavoitteeni on lisätä asiakkaan hyvinvointia ja auttaa löytämään toimivia näkökulmia elämänsä ajankohtaisiin tilanteisiin ja ajattelumalleihin. Työskentelytavassani näkyy ystävällinen ja arvostava vuorovaikutus, kohtaaminen sekä ratkaisukeskeisyys.
Tarjoan lyhytterapiaa, mentaalivalmennusta sekä keskustelutukea. Ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi hyödynnän kuvataideterapeuttisia menetelmiä sekä rentoutuksen, hypnoosin ja valmennuksen keinoja myönteisten ajatusmallien vahvistamisessa.
Olen työskennellyt jännityksen, pelkojen, suorituspaineiden, mielen hyvinvoinnin haasteiden, ahdistuksen, oppimis- ja koulunkäyntivaikeuksien, vanhemmuuden haasteiden, esiintymisjännityksen sekä urheilijoiden mentaalivalmennuksen äärellä.
Minulla on pitkä kokemus kouluikäisten lasten ja nuorten oppimisesta, kasvusta, kehityksestä. Koulunkäynnin ja oppimisen haasteiden kanssa työskentely on tuttua. Huoltajien ohjaus ja konsultointi on kiinteä osa lapsen ja nuoren tukemista ja mielelläni olen apuna näissä haasteellisissa tilanteissa.
Psykoterapeutti (koul.) kasvatustieteiden maisteri, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Nepsy-valmentaja
Terapiakoirat
Vuh! Olemme terapiakoirat Minni, Ulpukka, Iines, Mortti ja Totti. Elämme mukanasi suruissa ja iloissa. Työskentelemme tarvittaessa Minnan, Maijun, Miian ja Riikan terapiavastaanotoilla. Olemme käyneet soveltuvuuskokeet ja olemme rokotettuja ja ystävällisiä.
Tunnetilan terapeuteilta saat myös asiantuntevaa tukea, kun oman lemmikkisi kanssa tulee haastavia tunteita tai vaiheita. Kysy lisää!
Ulpukka
Minni
Iines
Mortti
Totti
Pertti
Etsiessäsi psykoterapeuttia
laita sähköpostia suoraan haluamallesi terapeutille.
Lyhytterapioissa ja muissa asioissa
varaa aikaa ajanvarauskalenteristamme:
